拨开香烟迷雾 拒吸第一支烟.ppt

　　拨开香烟迷雾拒吸第一支烟

　　制作：xx县疾控中心

　　内 容

　　迷雾1 吸点烟有什么要紧? 迷雾2 身边常看到吸烟且健康的人? 迷雾3 香烟是社交必需、成熟标志? 迷雾4 吸烟很愉快吗? 迷雾5 危害我都知道了，我还需要警惕吗?

　　迷雾1：为什么来搞这种讲座?好多大人都吸烟，吸点烟有什么要紧?

　　请看以下几个数据：

　　一半以上：我县年轻人群吸烟者(2017年调查)80后与90后年龄组吸烟率均在55%左右。 国家卫生计生委办公厅发布《控烟健康教育核心信息》：现在吸烟者中将来会有一半因吸烟而提早死亡。

　　请看以下几个数据：

　　10年：吸烟者的平均寿命比不吸烟者缩短至少10年。触目惊心! 十年!人生有几个十年?同学们，我们出生懵懵懂懂要10年，中间辛苦劳作几十年，最后退休或休息仅一到两个十年，如果病痛折腾再好几年，安享晚年也就十几年! 69：烟草烟雾至少含有69种致癌物。 100万：中国每年因吸烟死亡的人数逾100万，超过整个朝鲜战争中的中国朝鲜苏联伤亡人数总和。

　　香烟的危害：香烟含尼古丁、一氧化碳和焦油等至少69种致癌物质 香烟总共有四大危害，是影响我国居民健康最为严重的公共卫生问题之一：

　　请看以下几幅图：

　　吸烟危害一是导致慢性呼吸系统疾病：香烟所含的焦油和致癌物质等熏黑了我们的两肺，大家可看图，这不是模型，而是真真实实的改变，胸外科医师们开胸手术能看见的改变!

　　健康人肺

　　吸烟者肺

　　吸烟是慢性阻塞性肺病的主要原因，慢性阻塞性肺病指充满脓液的粘液在肺部积聚，导致痛苦的咳嗽和呼吸困难。 烟草还会加剧哮喘，而哮喘会限制活动并导致残疾。

　　吸烟危害二是导致心脑血管疾病。香烟中尼古丁、焦油等作用于血管管壁,加速血管硬化，或者增加血液粘稠度。 香烟会明显加速香烟老化过程，使得血管像橡皮管一样很容易破裂出血，或者血管腔狭窄或阻塞致使心脑缺血。

　　吸烟可以导致心脏损伤，增加冠心病的风险;每天只抽一支烟也会使男性冠心病风险增加74%，女性增加119%。 吸烟可以导致脑血管和颈部动脉损害，增加中风的风险;吸烟者发生中风的风险是非吸烟者的1.5倍。 吸烟量越大、年限越长，冠心病和中风的发病及死亡风险越高。

　　吸烟危害三是导致癌症。吸烟可使肺癌、鼻癌、咽喉癌、口腔癌、食管癌发病风险增加5倍以上。约80%的肺癌与吸烟(包括被动吸烟)相关。

　　吸烟危害四：其他各种危害，请看图片

　　我县居民近年死亡原因中排行前四位(癌症、中风、慢性阻塞性肺疾病、心脏病)均与吸烟紧密相关!

　　迷雾2：身边常看到吸烟且健康的人，香烟危害有说的这么严重吗?

　　您看到的是少数案例，您说的那些“吸烟者”如果不吸烟会更健康，那些体弱的“不吸烟者”若是吸烟身体会更糟。 大量严谨、可对比的数据分析得出，吸烟者的平均寿命比不吸烟者缩短至少10年。

　　还不理解?打个比方：

　　如果学习成绩总分=语文+数学+科学… 语文成绩低的，必然总分低吗?不一定! 寿命也是如此，尽管吸 烟减寿十年，吸烟只是众 多影响寿命的因素中最重 要、且可控的因素。

　　迷雾3：香烟是社交必需，添加男性魅力，引领时尚?

　　中国现在社会的方方面面正逐步向国际接轨。中国05年已加入烟草控制框架公约，我们正在按照公约的要求去做。 在公约内控烟做得较好的几十个发达国家烟民状态将是中国烟民的明天。我们先来看看以下几张图了解他们：

　　第一张图上显示的是同品牌中国与外国香烟包装的对比。可以说，外国香烟包装恶心而且触目惊心，每抽出一根心里就要惊颤一下，不是送礼也不是社交的神器。包装提示让人感觉吸烟就像吸剧毒化学品一样。

　　注：很多欧美国家里面，所有公共场所、所有的公共机构办公室，甚至室外公共场所也禁烟，而且违者重罚，使广庭大众面前看不到有人吸烟，吸烟像偷鸡摸狗一样!

　　在欧美与日本的影视剧中，所有吸烟镜头都打上了马赛克，吸烟镜头就像色情片镜头一样对待。

　　本地湖州市：室内公共场所、交通工具，所有中小学校与幼儿园托儿所等地均不能吸烟，否则罚款

　　我想，这可能就是我们中国吸烟者的未来氛围!以后将不能在公共场合、办公室内、开会、厕所、餐厅、学校室内外、演唱会与体育场上、拍摄影视剧时等场合吸烟!!不适合当礼物送! 吸烟像偷鸡摸狗一样! 同学们，在国家意愿明确的前提下，腐朽的清朝在万国禁烟会协助下都成功遏杀了鸦片文化，现在日益强盛的新中国在国际控烟框架公约下必将遏制和唾弃香烟文化!

　　迷雾4：饭后一根烟，赛过活神仙。吸烟很愉快吗?

　　我们研究表明，烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病，其实，一个正常没有烟瘾的人，在饭后无压力无事情看电视的时候，本身就有一种平静的欢快。 而香烟上瘾了需要香烟才能维持这种平静的欢快，需要香烟才能集中精神思考问题! 奉劝同学们：现在尝试去吸烟，下半辈子苦无边。

　　迷雾5：既然吸烟危害大、带来不了快乐和时尚、未来吸烟文化被摒弃，我还需要警惕吗?

　　要警惕!部门利益不一致，吸烟文化与认识误区仍将存在：

　　国家烟草专卖局和烟草企业(简称烟草利益集团)的存在，使香烟文化仍存在较长时间; 烟草利益集团的存在，使香烟盒包装还能漂亮一段时间; 烟草利益集团的存在，使香烟销售和推广无孔不入;

　　要警惕第一口烟!

　　已吸烟上瘾者为自己行为找各种借口并宣传。踏入社会后，还会有很多身边人给您递烟、劝烟! 烟草制品中的尼古丁可导致烟草依赖，烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病。 一旦吸上第一口烟，部分敏感的吸烟者将永远难以摆脱烟瘾!

　　其他重要知识

　　关于“低焦油卷烟”、“中草药卷烟”： “低焦油卷烟”、“中草药卷烟”不能降低吸烟带来的危害，反而容易诱导吸烟，影响吸烟者戒烟。

　　其他重要知识

　　关于“二手烟” 二手烟暴露可导致儿童支气管哮喘、肺功能下降和中耳炎。 二手烟暴露可以导致成年人急慢性呼吸道症状、肺功能下降、支气管哮喘和慢性阻塞性肺疾病。

　　关于“劝家人戒烟” 戒烟门诊可向吸烟者提供专业戒烟治疗。 全国戒烟热线电话为400 888 5531，公共卫生服务热线电话为010-12320。

　　其他重要知识

　　总结：

　　吸烟危害大：吸烟者的平均寿命比不吸烟者缩短至少10年! 吸烟谣言多：吸烟且健康长寿者少;低焦油烟与中草药烟、电子烟与普通卷烟一样危害大;吸烟不愉快;吸烟不能提神(会使注意力下降)。 吸烟有诱惑：利益集团会诱导吸烟。吸烟不是时尚、不是社交必需品、未来越来越多的场合不允许吸烟。 吸烟易上瘾：跟毒品一样!

　　奉劝同学们： 现在尝试去吸烟，下半辈子苦无边。 劝君拒吸首支烟，健康活力每一天!