绪论——揭开心理学神秘的面纱.ppt

　　绪论——揭开心理学 神秘的面纱

　　xx中医药大学 医学院心理学系

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　　中心介绍

　　中心介绍

　　中心介绍

　　各功能室介绍

　　服务项目

　　★心理健康课程：压力管理、学习、人际交往、恋爱、职业选择等; ★团体心理训练：人际交往、团体合作、自信心训练; ★心理测试：个性测试、职业取向测试; ★心理沙龙：当众讲话心理沙龙、人际关系心理沙龙、亲密关系心理沙龙等; ★心理咨询：学习、人际交往、恋爱与情感、择业、个人发展、适应不良、网络依赖、个性完善、心理创伤等; ★心理疏导： 各类心理障碍，如抑郁状态、强迫障碍、社交恐惧、 焦虑障碍、睡眠障碍等。

　　欢迎同学们到校心理中心参观和来访!

　　中心地址：D6二楼(大活南侧) 预约电话：8 5 8 1 1 8 2 8 预约地点： D6-201 24H热线：189-1599-7645，025-58255200 心理信箱：xlzx@njutcm.edu.cn 微信公众号：南中医心理咨询中心

　　我们为什么要去找心理咨询师?

　　1、为什么越来越多的人需要心理咨询? 2、心理咨询是为“精神病人”服务的吗? 3、遇到问题一定要去找心理咨询师吗? 4、我的隐私会被泄露吗? 5、咨询有哪些形式?为什么最好进行当面咨询? 6、心理咨询花费很贵吗? ___学生咨询是完全免费的

　　保密 维护来访者利益 态度中立 转介 咨询、治疗和预防相结合

　　心理咨询的准则

　　心理咨询的误区

　　误区一: 心理咨询就是聊天 误区二: 谁都能当心理咨询师 误区三: 我的心理素质好, 不需心理咨询 误区四: 心理咨询老师能看透我的想法, 知道我的过去和未来 误区五: 去做心理咨询丢人 误区六: 心理咨询应该一次解决问题

　　课程介绍

　　1、绪论-心理学基础知识 2、大学生自我意识(认识自我) 3、分组参观心理中心 4、人际交往 5、大学生常见心理问题面面观 6-7、团体心理训练(人际交往，分2-3组) 8、9、大学生的恋爱与情感 10、大学生的学习心理 11、 情绪管理 12、课程考查

　　考核方式

　　平时成绩 20% 平时表现 40% 期末考查成绩 40%

　　课程要求

　　了解理论

　　学习技能

　　生活受益

　　目标 良好心态

　　主要内容

　　(Gp:) 什么是心理学

　　(Gp:) 1

　　(Gp:) 什么是健康及心理健康

　　(Gp:) 2

　　(Gp:) 大学生心理健康的一般标准

　　(Gp:) 3

　　(Gp:) 大学生心理健康的维护

　　(Gp:) 4

　　什么是心理学

　　了解心理学吗?对心理学的认识? 心理学很神秘? 算命?相面?琢磨人?占星术?分析梦? 学心理学能看出别人在想什么? 学心理学会不会学变态?

　　(Gp:) (一)什么是心理

　　唯心主义者认为，心理是人们的喜怒哀乐好恶欲，是一种灵魂，是宇宙精神……而唯物主义者认为，心理是人脑的机能，是人脑对客观事物的反映。

　　伊恩伯克哈特因意外事故造成胸以下截瘫。如今他能重新拿起咖啡杯、刷信用卡，甚至可以弹吉他。这些都是靠意念实现的，他是植入大脑芯片的第一人，芯片通过解码神经信息信号控制肌肉运动。

　　伯克哈特的大脑还能产生运动的想法。但是他的脊髓受损，不能将指令发送给她的肌肉。为了让大脑指令送达，俄亥俄州立大学医院的医生将微芯片植入大脑，绕过受损的脊髓。现在伯克哈特想要控制手运动时，芯片会“倾听”脑细胞的信息，将信号发送给计算机进行解码。计算机然后将信息发送给穿在伯克哈特右臂上嵌套电极的袖套。一旦激活，电极就会刺激肌肉，让他的收运动。

　　心理学是研究心理现象及其规律的科学

　　(Gp:) 生理现象

　　(Gp:) 心理现象

　　(Gp:) 社会现象

　　人是“生理-心理-社会”的综合体。

　　心理现象

　　心理过程

　　个性心理

　　认知过程：感知、记忆、想象、思维

　　情感过程：情绪过程; 意志过程：行为过程

　　个性倾向性：需要、兴趣、动机

　　个性心理特征：能力、气质、性格

　　心理学是研究心理现象及其规律的科学

　　最强大脑——“白痴”天才

　　(Gp:) 1.人的心理活动

　　(Gp:) 意志过程

　　(Gp:) 注意 感觉知觉 记忆思维 想象

　　(Gp:) 情感过程

　　(Gp:) 认识过程

　　(Gp:) 喜 怒 哀 乐 好 恶 欲

　　(Gp:) 自觉性 果断性 坚持性 自制性

　　人的心理活动主要包括：认识过程 情感过程 意志过程

　　2023年12月6日星期三

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　　日常生活中的应用：菜场的灯光

　　请说出下列汉字的颜色是什么

　　红 绿 黄 蓝 黑 白

　　感知觉——错视图形

　　圆不圆，方不方。是世界的扭曲，还是我们心理的扭曲?

　　不信吧?图中的圆确实是一个正圆形。

　　下面的横向线条是向下弯曲，还是向上弯曲?

　　你看到了幾種顏色?

　　圖中只有三種顏色，分別是：白、綠及粉紅。但是看起來卻像是有兩種不同的粉紅色，其實是同一個顏色喔!

　　不可能图形：

　　俗话说，眼见为实，但我们眼中所见的东西，在实际中一定能够存在么?

　　看看她是什么人

　　少女与老妇

　　戴项链的少女 可怜的老妇人

　　启示

　　因为自己固有思想的限制，有些时候亲眼看到的东西可能会是假的。 别瞧不起周围的人，因为你的价值往往是靠别人体现的(主体与背景)。 困惑的时候听听别人的建议，比自己钻牛角尖有更多的收获。 看起来特别清楚和明显的事情下面可能会隐藏着难以察觉的问题。(一切心理问题都是注意力的问题)

　　什么是心理健康

　　心理健康的基本含义 1946年，第三届国际心理卫生大会指出：“心理健康是指在身体、智能以及情绪上能保持同他人的心理不相矛盾，并将个人心境发展成为最佳的状态。”

　　健康

　　不健康

　　黑色区

　　灰色区

　　白色区

　　对心理健康的理解

　　心理健康的人不是没有问题，而是他们能够有效的解决问题

　　大学生心理健康现状调查

　　总体良好积极 大学生心理问题主要是发展中的问题 大学生也存在一定比例的心理障碍

　　(Gp:) 大学生心理健康的一般标准

　　心理年龄和生理年龄要适应; 知、情、意(行)符合自己的年龄 ——俄罗斯套娃

　　大学生心理健康标准

　　和谐——与自我和谐：充分接纳自我 与他人和谐：人际关系良好 与社会和谐：适应社会 与自然和谐：。。。。。。 总之，自我感觉良好，给他人的感觉也良好，就OK 了

　　小故事，大道理

　　?如果你想走出常规，放松心情，以阳光心态开始每一天，就有必要以自问的方式开始这一天，这些问题会给我们带来力量和好心情。 ①我现在已经拥有什么最珍贵的东西? ????“失去了才知道珍贵。”人们总是追求自己没有的东西，而对于已经拥有的却习以为常，甚至不去珍惜。比如健康的身体、幸福的家庭、学习的机会等。 ????我拥有的最珍贵的三样东西是：

　　小练习：养成良好心态的五个问题

　　②我现在或曾经因为什么而感到自豪? ????成绩和成功不分大小，每一次成功都意味着向前迈进了一步。你可以为你刚刚战胜一个挑战而感到骄傲，也可以为你帮助了别人而感到幸福，总之一切都值得你自豪。 ????截止目前我最自豪的三件事是： ③我今天给自己一个什么样的希望? ????每天给自己一个希望，就等于给自己点燃了一盏激情和自信的心灯。 ????我今天的希望是：

　　④我今天能解决什么问题? ????试图把问题拖延到明天或以后解决不仅于事无补，还会增加自己的心理负担，并且让问题越积越多，将小问题变成大问题。 ????我今天必须解决的问题是： ?⑤我现在就开始行动? ????我是一个幻想家，还是一个行动者?我有足够的能力让自己拥有阳光心态吗? ????我现在就开始行动：

　　2011-09-05

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　　第一章完

　　中国：小学累、中学苦、高中拼、大学混。 欧美：小学玩、中学混、高中学、大学拼。