芳香植物与芳香疗法 第五讲.ppt

　　芳香植物与芳香疗法

　　第五讲

　　第五讲 芳香植物与芳香疗法 各论

　　第一节 橙花、甜橙和苦橙叶 第二节 佛手柑 第三节 葡萄柚 第四节 天竺葵 第五节 洋甘菊

　　橙花 甜橙 苦橙叶Neroli orange petitgrain

　　第一节橙花 甜橙 苦橙叶

　　Neroli

　　orange

　　petitgrain

　　第一节 橙花/甜橙/苦橙叶

　　一、橙花/甜橙/苦橙叶的概说 橙花——来自花朵，补水抗敏 甜橙——来自果皮，美白肌肤表层 苦橙叶——来自树叶，治暗疮，清毛孔

　　一、橙花

　　1、历史传说 16世纪，意大利乃萝莉(Neroli)郡的郡主，安娜·玛利亚·德拉切莫依，最喜欢橙花的气味，她用这种植物的精华香薰衣服和全身，被上流社会接受和广泛喜爱，人们用郡主的领地Neroli来命名了这个植物。

　　一、橙花

　　1、历史传说橙花精油的医疗功效尤其受威尼斯人的重视，威尼斯人用橙花预防瘟疫与其它热病，他们喝橙花茶，用橙花蒸馏的副产品——橙花纯露水涂摸身体。 现在橙花香水成为了纯洁爱情的象征。

　　一、橙花

　　2、精油档案※ 科别：芸香科 Rutaceae 学名：甜橙花——Citrus aurantium 苦橙花——Citrus vulgaris (据说塞维尔苦橙的品质最高) 香气：清新雅致略苦味的花香。 主要成份：橙花醇、吲哚、茉莉花酮、 松油醇、橙花酯、柠檬烯等。 挥发性：中至低 萃取方法：蒸馏法/脂吸法 提取部位: 花 产地:意大利、法国、摩洛哥、葡萄牙、埃及。

　　一、橙花

　　3、适合与之调和的精油※： 佛手柑、天竺葵、茉莉花、薰衣草、柠檬、甜橙、乳香、苦橙叶、玫瑰花、迷迭香、檀香、伊兰

　　一、橙花

　　4、重要特点： 很多花类精油因具有调节荷尔蒙作用而怀孕期间不能使用，橙花精油却在怀孕期间都可以使用。

　　一、橙花

　　5、作用※ 5.1情绪：安抚情绪，舒解压力，治疗心灵创伤，增强自我肯定，鼓舞沮丧的内心 5.2身体：轻度缓解失眠，改善体内废物囤积，舒缓生理期症状，抗头痛 5.3皮肤：给老化肌肤赋予生气，改善干燥及敏感肌肤，修复和减淡疤痕，淡化妊娠纹;

　　一、橙花

　　6、应用示例 6.1预防/淡化妊娠纹 配方：橙花精油3滴+乳香精油4滴，加在10毫升玫瑰果油中备用，每天按摩1-2次，可增加皮肤纤维的弹性，有效预防妊娠纹的产生。

　　一、橙花

　　6、应用示例 6.2增加皮肤弹性，改善老化皮肤 橙花能帮助老化松驰的皮肤恢复弹性. 先把橙花1滴滴于一盆温水中蒸脸，注意水温不能太热。 然后以橙花精油3滴+乳香精油2滴+甜杏仁油5毫升，做皮肤按摩，据说十七世纪时法国皇后就是这样改善她松驰肌肤的。

　　一、橙花

　　6、应用示例 6.3补水收敛，改善油而缺水皮肤 配方：橙花精油3滴+薰衣草精油2滴+天竺葵精油3滴，调配在20毫升葡萄籽油中，按摩皮肤。 也可把调配好的复方精油加在膏霜类产品中日常涂抹。 用此配方调配的复方油按摩皮肤后，再用薰衣草纯露喷湿面膜纸，敷一个水疗面膜，对改善油而缺水皮肤效果绝佳。

　　一、橙花

　　6、应用示例 6.4 补水安抚，改善敏感脆弱皮肤※ 配方：橙花精油2滴+洋甘菊精油2滴+薰衣草精油1滴，调配在20毫升玫瑰果油中，按摩皮肤。

　　一、橙花

　　6、应用示例 6.5消除悲伤情绪，治疗心灵创伤※ 先用橙花精油3-5滴作香薰泡浴，然后以橙花精油2滴+甜橙精油2滴+按摩底油10毫升，做头部、颈部、肩部的放松按摩，可治疗心灵创伤，让人重新振作起来。 此方法也可用来缓解工作压力情绪低落。

　　一、橙花

　　6、应用示例 考试前的情绪安定 橙花精油可迅速而有效减轻考试、面试、路考、演讲前出现的焦虑和不安的心情，还可以令人增加自信。 橙花精油对改善长期而严重的焦虑也很有效果。 橙花的安眠效果实际上并不是精油有安眠作用，只是它让人放松神经，释放压力的效果很好，籍由这个作用，睡前洗个橙花香薰澡有助改善因焦虑和压力引起的失眠。

　　一、橙花

　　6、应用示例 6.6橙花个性香水的制作方法 方法：把橙花精油10滴滴在薰衣草香花水(清水也行)10毫升中，摇匀，需要时喷洒或涂抹在颈部、手肘处，作香氛使用。

　　一、橙花

　　6、应用示例 6.7改善慢性腹泻 由于橙花精油的抗痉挛作用，尤其能肠道平滑肌的痉挛作用，因此它非常适合治疗慢性腹泻，尤其是精神紧张引起的慢性腹泻。同时它也有较好的抗菌、消除肠胃涨气的作用。用橙花精油按摩腹部能让慢性腹泻的人倍觉腹部舒适。 做法：橙花精油4滴+甜橙精油3滴+薰衣草精油4滴，调在10毫升按摩底油中备用，每天1-2次以顺时针按摩腹部。

　　二 甜橙

　　1、甜橙精油 - 基本信息※ 中文品名：?甜橙精油 英文品名： Orange sweet?拉丁学名： Citrus sinensis?科别：芸香科Rutaceae 萃取：压榨果皮?挥发性：快 气味：清新强烈的柑橘味。

　　二 甜橙

　　2、甜橙精油 - 主要功效 2.1身体疗效; ※ ?能预防感冒，对于身体组织的生长与修复有良好的功效，能促进发汗

　　二 甜橙

　　2.2.皮肤疗效;它能促进发汗，因而可帮助阻塞的皮肤排出毒素;能有效改善干燥皮肤、皱纹及湿疹，是一种相当优异的护肤油;?能消炎、抗菌、对面疱、油性肌肤很好，但使用在脸上要注意其光敏性。

　　二 甜橙

　　2.3心理疗效; 在阴郁的思绪中洒下一片阳光，驱离紧张和压力，鼓舞积极的态度;感觉无聊和缺乏活力时，可使人恢复生气。

　　二 甜橙

　　3、甜橙精油 - 搭配精油※ 肉桂、芫荽、丁香、丝柏、乳香、天竺葵、茉莉、杜松、熏衣草、橙花、肉豆蔻、苦橙、玫瑰、花梨木 乳香能增添香味丝柏能提供另一种干爽清新的气味

　　二 甜橙

　　4、应用： 美白补水：甜橙1 滴+ 玫瑰1 滴——睡前温敷。 帮助睡眠：甜橙3 滴+ 薰衣草1 滴+ 洋甘菊1 滴——熏香。 消化不良：甜橙3 滴+ 薄荷1 滴+ 甜杏仁油10 毫升——按摩腹部。

　　二 甜橙

　　4、应用： ※ 加速新陈代谢：甜橙3 滴+ 天竺葵3 滴+ 薰衣草2 滴——泡浴。 促进排毒：甜橙1 滴+ 柠檬1 滴——泡浴。 芳香家居：甜橙10 滴+ 清水一盆——擦拭家具。

　　二 甜橙

　　5、注意事项　※ ?有光敏性;长期使用或高剂量使用都可能刺激敏感皮肤，或许也会引起光毒反应。

　　三、苦橙叶精油

　　1、植物学分类 中文学名苦橙叶精油 界植物界 门被子植物门Magnoliophyta 纲双子叶植物纲?Magnoliopsida 目无患子目(Sapindales) 科芸香科

　　三、苦橙叶精油

　　2、精油概述※ 学名：柑橘属Citrus aurantium 科别：芸香科Rutaceaea 萃取：蒸馏 叶及嫩芽 特质：木香和花香交替散发;颜色为淡黄色 挥发性：中板至快板 主要成分：牻牛儿醇、芫荽酯、沉香醇、薰衣草酯、柠檬醛、柠檬烯 主产地：意大利、埃及、海地、巴拉圭

　　三、苦橙叶精油

　　3、主要功效 不会引起刺激，没有光敏感性;比橙花精油便宜，又比甜橙精油适合用于泡澡，用途广泛，有柑橘类精油的所有特色，但又有别于其他，它有抑制皮脂分泌以及杀菌的功效。

　　三、苦橙叶精油

　　3.1生理疗效 能温和地刺激免疫系统，增强对疾病的抵抗力，所以有益于病愈的虚弱身体状态。

　　三、苦橙叶精油

　　3.2皮肤疗效 调节皮肤功能，减轻皮脂分泌，也是好的杀菌剂，所以对青春痘等有不错的治疗效果，还可对付头皮屑。

　　三、苦橙叶精油

　　3.3心理疗效 是神经系统的镇定剂，放松的特性，能帮助缓和失眠与心跳加快的焦虑感;能放慢身体的步调，调理呼吸，放松痉挛的肌肉。能安抚愤怒与恐慌，情绪低落时是好的抗忧郁剂，使心情焕然一新，舒缓情绪的效果比橙花要高。

　　三、苦橙叶精油

　　4、搭配精油: ※ 熏衣草、迷迭香、依兰、佛手柑、柏树、豆蔻、天竺葵、香蜂草、橙花、甜橙、花梨木、檀木、雪松。

　　第二节 佛手柑

　　1、概述 芸香科柑橘属，又称贝加莫柑橘、贝加毛橙。?佛手树起源于亚洲东南部，后被引入欧洲，尤其是意大利，在象牙海岸、摩洛哥、突尼斯和阿尔及利亚(北非国家)也有种植。

　　第二节 佛手柑

　　2.精油名片: ※ 佛手柑 Bergamot 　学名：Citrus bergamia 　　 芸香科： Rutaceae 　 　萃取：果皮 　压榨 　精油颜色：翠绿色 产地：意大利及摩洛哥 　适合肤质：各种肌肤,油性肌肤更为合适

　　第二节 佛手柑

　　3、化学成分 佛手柑精油 - 化学成分 松萜或蒎烯、月桂烯或香叶烯、柠檬油精、香柑内酯、红没药烯、芳樟醇、乙酸里哪酯、橙花醇、香叶醇、醋酸香叶醇、萜品醇、松油醇、苎烯。

　　第二节 佛手柑

　　4、疗效简介 这种精油味道清新，在芳香疗法中是令人喜爱。它可以缓解泌尿系统感染，对肝脏、脾和胃有利。适用于油性皮肤、痤疮(青春痘)、牛皮癣、湿疹和因感冒引起的疼痛。佛手精油还可以用于治疗精神忧郁、压力、紧张、恐慌、不正常的兴奋、感染(包括各种皮肤问题)、厌食、牛皮癣、湿疹等，在帮助身体康复中有很大的作用

　　第二节 佛手柑

　　4.1杀菌作用 它还有极好的杀菌作用，经常被用于治疗皮肤病，如痤疮、油性皮肤、湿疹、牛皮癣，也可以用在治疗感冒引起的疼痛和创伤。在治疗泌尿系统感染和炎症方面，效果极好。

　　第二节 佛手柑

　　4.2皮肤疗效 抗菌作用明显，对湿疹、干癣、粉刺、疥疮、静脉曲张、伤口、泡疹、皮肤和头皮的脂漏性皮肤炎有疗效;?尤其对油性皮肤有益，可以平衡油性肤质的皮脂腺分泌，和尤加利并用时，对皮肤溃疡疗效绝佳

　　第二节 佛手柑

　　4.3生理疗效※ 对消化道也颇有助益，可减轻消化时的疼痛、消化不良、胀气、绞痛、食欲不振等。对厌食症者很有用，因为佛手柑可以刺激食欲。 有助于呼吸道的传染性疾病，如呼吸困难，扁桃腺炎，支气管炎和肺结核等。 优良的肠胃抗菌剂，驱除肠内寄生虫，并明显消除胆结石; 极好的驱虫剂，也能让宠物远离植物;

　　第二节 佛手柑

　　4.4情绪和心理疗效: 既能安抚，又能提振，因此是焦虑、沮丧，神经紧张时的最佳选择。清新的特性，能安抚愤怒和挫败感。提振精神、帮助消除沮丧的心情，可改善喉咙痛及退烧。??

　　第二节 佛手柑

　　5、调和精油： 适合与佛手精油混用的精油※ 洋甘菊、丝柏、尤加利、天竺葵、杜松、茉莉、熏衣草、柠檬、马郁兰、橙花、广霍香、依兰、茶树、没药、姜 杜松混合成为最佳空气清净剂 甘菊加强其镇静作用 橙花能加深其清爽的香味?

　　第二节 佛手柑

　　6、应用示例: 6.1、脸部按摩：改善脸部的痤疮、预防青春痘。　佛手柑3滴+熏衣草6滴+茶树3滴+基础油50毫升 6.2、?喷洒：改变焦虑、烦躁、忧郁气氛：50ml纯净水+3滴纯佛手柑精油，摇匀喷洒在空气中即可。

　　第二节 佛手柑

　　6、应用示例 6.3按摩 使用方法：甜杏仁油20ml+4滴佛手柑精油+3滴德国洋柑橘+1滴黑胡椒精油，混合调匀后，以顺时针的方向，按摩腹部、胃部;对胃胀气、消化不良、腹胀、食欲不振都有帮助

　　第二节 佛手柑

　　6、应用示例 6.4熏香：佛手柑3滴+薰衣草2滴+丝柏3滴有提神效果;安抚愤怒和挫败感。

　　第二节 佛手柑

　　7、注意事项※ 佛手柑精油具光毒性，建议在皮肤上使用这种精油后，不要暴露在阳光下，使用浓度要低于2%。 佛手柑精油分为光敏佛手柑和无光敏佛手柑，敏感皮肤尽量选择无光敏佛手柑精油。 使用光敏佛手柑后6个小时内，请勿晒太阳，避免产生光敏反应; ?

　　第三节 葡萄柚

　　一、精油概况※ 中文名 葡萄柚精油 外文名 Grapefruit 拉丁学名Citrus paradisi 产????地 美国 提取方式 压榨 提取部位 果皮 挥发度 高

　　第三节 葡萄柚

　　二、化学成分 主要的化学成分 松萜或蒎烯、桧烯、月桂烯、柠檬油精、香叶醇、芳樟醇、香茅醛、乙酸葵酯和萜品烯或松油烯。

　　第三节 葡萄柚

　　三、产地※ : 美国佛罗里达州、美国加州、以色列、巴西(现在美国佛罗里达州的产量最大，品质最好)

　　第三节 葡萄柚

　　三、芳香气味 　　清新、香甜和柑橘的果香味

　　第三节 葡萄柚

　　四、主要功效 由于葡萄柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，维生素C可参与人体胶原蛋白合成，有利于皮肤保健和美容，也常用来缓和感冒症状强烈、鲜明的精油味道，只要吸入，会感到浑身充满活力，令人精神百倍。

　　第三节 葡萄柚

　　四、主要功效 1、皮肤疗效 　　非常适合油性和痤疮皮肤使用，可以调整皮肤和头发的皮脂分泌。

　　第三节 葡萄柚

　　2、身体疗效※ 　　治疗肥胖，排除体内毒素; 　　刺激淋巴腺，改善蜂窝组织和水肿，消化脂肪，安抚身体，减轻偏头痛，经前症候群。 3、心理疗效 　　可以抗忧郁，尤其在冬天出现的忧郁或昏昏欲睡等症状，可以使人恢复精神，是季节性精神失调的调节剂。

　　第三节 葡萄柚

　　五、搭配精油※ 　　罗勒、佛手柑、雪松、洋甘菊、乳香、天竺葵、茉莉、熏衣草、玫瑰、花梨木、依兰依兰、杜松子、茴香、芫荽、橙花。

　　第三节 葡萄柚

　　六、应用示例※ 1、减肥瘦身按摩：平衡油脂，消除肥胖 　　小麦胚芽油4毫升+甜杏仁油16毫升+葡萄柚5滴+杜松子3滴+茴香2滴 2、改善消化按摩：帮助消化，也是很好的开胃剂，厌食者可增进食欲。 　　甜杏仁油10毫升+葡萄柚5滴+杜松子3滴+芫荽3滴

　　第三节 葡萄柚

　　3、利尿/按摩：治疗水肿、蜂窝组织炎、推动淋巴以及排毒利尿。 　　甜杏仁油16毫升+小麦胚芽油4毫升+葡萄柚5滴+杜松子3滴+茴香2滴 4、抗抑郁熏香：恢复精神，是季节性精神失调的调节剂 　　葡萄柚3滴+橙花3滴+熏衣草3滴

　　Geranium 天竺葵

　　第四节 天竺葵

　　第四节 天竺葵

　　一、天竺葵的概说 1819年化学家雷克鲁兹首次进行蒸馏天竺葵叶的研究，以后才开始有关它的报道，之后法国也有一些化学家对天竺葵的品种和蒸馏技术进行研究。 1847年法国才开始栽种玫瑰天竺葵，后来把其精油用于理疗。

　　第四节 天竺葵

　　一、天竺葵的概说 原产于南非。如今在不降霜的地区都可发现这种庭院植物。 天竺葵有200多个品种，大部分没有香味，只有少数几个品种可以用于提取精油。 玫瑰天竺葵 Pelargonium graveolens 留尼旺天竺葵(波旁天竺葵) Pelargonium odorantissimum

　　第四节 天竺葵

　　一、植物学分类 目 牻牛儿苗目 科 牻牛儿苗科Geraniaceae 属 天竺葵属Pelargonium

　　第四节 天竺葵

　　二、精油档案※ 香气：甜腻粗重的花香，介于玫瑰和其他香草之间。 挥发性：中 萃取方法：蒸馏 提取部位: 花和叶片

　　第四节 天竺葵

　　三、产地：留尼旺岛的最优，还有地中海沿岸的法国、西班牙、意大利，和北非的埃及、摩洛哥等，中国也有部分的产量。

　　第四节 天竺葵

　　四、主要成份：牻牛儿醇、香茅醇占了50%以上的比例，此外还有牻牛儿酸、柠檬醛、松油醛、薄荷酮、丁香酚和一些醇类。

　　第四节 天竺葵

　　五、适合与之调和的精油※ ： 佛手柑、柠檬、甜橙、紫檀、丝柏、松针、伊兰、檀香、薰衣草、香柏、快乐鼠尾草、茉莉花、玫瑰花、橙花、迷迭香

　　第四节 天竺葵

　　六、天竺葵的疗效※ 1、情绪：舒缓神经紧张，改善女性更年期及产后忧郁症，使人心情开朗，释放压力; 2、身体：治疗皮肤瘀血，滋补子宫，补肝; 3、皮肤：滋补皮肤细胞，防止皮肤松驰和过早衰老，治疗皮肤发炎，改善油腻和不洁的皮肤

　　第四节 天竺葵

　　七、应用示例 1、皮肤保养 早上洗脸时把一滴天竺葵精油滴于温水中，用毛巾浸湿拧干，按敷脸部皮肤，具滋补细胞，延缓衰老，提神振奋作用 ，让一天都容光焕发。

　　第四节 天竺葵

　　七、应用示例 1、皮肤保养 天竺葵精油1滴+茉莉花精油1滴+薰衣草(或洋甘菊)精油1滴，调和在5毫升玫瑰果油中，先做皮肤简易按摩，然后把玫瑰花纯露喷洒在面膜纸上，敷脸。(上述配方也可以把天竺葵换成玫瑰花) 把天竺葵精油1滴直接加在3-5毫升绿藻泥面膜中，涂抹脸部，然后把玫瑰花纯露喷洒在面膜纸上，敷脸。

　　第四节 天竺葵

　　七、应用示例 1、皮肤保养 把天竺葵精油3滴加在5—8毫升身体润肤乳液中，沐浴后涂抹全身。 把天竺葵精油3滴+薰衣草2滴加在5--8毫升甜杏仁油中(如果皮肤不是十分干燥也可以换成葡萄籽油)，沐浴后在未抹干身上水分时涂抹全身。 (此方法也可用玫瑰精油代替)

　　第四节 天竺葵

　　七、应用示例 2、保健按摩※ 配方：天竺葵精油2滴+迷迭香精油1滴+洋甘菊精油2滴，加在5毫升的按摩底油中，按摩腹部和腰背部，具有利尿，排肾毒，补肝滋养的作用，还可以防止肾结石、糖尿病和泌尿系统感染。 每周1-2次。

　　第四节 天竺葵

　　七、应用示例 3、产后修复 天竺葵精油3滴+茉莉花精油5滴，调配在5毫升葡萄籽油+3毫升玫瑰果油中，每天按摩腹部，可有效修复子宫。 其利尿作用更可以清除潴留在腹部的多余水分，让身材早日回复健美。 也可引导光明思维，避免产后忧郁症。

　　第四节 天竺葵

　　七、应用示例 4、改善抽筋 如果小腿抽筋，赶紧浸泡在一盆热水中，水中加入：天竺葵精油3滴+薰衣草精油2滴，浸泡后舒服多了，经常浸泡还可以改善脚部或者小腿部的水肿现象。

　　第四节 天竺葵

　　七、应用示例 5、香薰： 天竺葵精油是最适合点燃香薰炉的精油 作用： 香味甜美而持久。(不需要整天薰香，需要时加入2-3滴即可)。 提神振奋，增加与人的沟通效果，令人心情开朗; 驱蚊虫，令害虫远离(非洲人认为有驱邪作用)。

　　第四节 天竺葵

　　八、注意事项： 对有些敏感皮肤可能有刺激。因为可以调节荷尔蒙，怀孕期间不建议使用。可能会使某些人用后几个小时都处于兴奋状态，建议临睡前不要使用。

　　第五节 洋甘菊

　　一、简介 罗马甘菊精油是从白花春黄菊(Anthemis nobilis、Chamaemelum nobile)提取的，属于菊科。又称英国甘菊、甜甘菊和花园甘菊， 德国甘菊精油是从德国春黄菊(Matricaria recutita、chamomilla recutita)提取的，也属于菊科。又称蓝甘菊、母菊、匈牙利甘菊和单瓣甘菊，是一种淡蓝色液体，有时会转变成黄色。

　　第五节 洋甘菊

　　二、植物学分类 拉丁学名 chamomilia 门 被子植物门(Angiospermae) 纲 双子叶植物纲(Dicotyledoneae)亚纲 菊亚纲(Asteridae) 目菊目(Asterales) 科菊科(Asteraceae) 亚科管状花亚科(Carduoideae Kitam.) 分布区域 东欧、埃及、北美、比利时、保加利亚、英国

　　第五节 洋甘菊

　　第五节 洋甘菊

　　三、植物外观：罗马洋甘菊和德国洋甘菊有许多共同的特征：约30公分高，中心黄色，花瓣白色，略为毛茸茸的叶片。德国洋甘菊长得较小，洋甘菊在拉丁语中被称为“高贵的花朵

　　第五节 洋甘菊

　　三、洋甘菊精油 - 基本信息※ 1、罗马洋甘菊 拉丁学名： Anthemis nobilis? ?科属： 菊科 Compositae?(黄春菊属) 萃取部位：干燥的花朵?萃取方法：蒸馏?主要成分:天蓝烃、甲基丙烯酸、甲基酪氨酸挥发性： 中?属性： 阴性?主产地： 东欧、埃及、北美、比利时、保加利亚、英国

　　第五节 洋甘菊

　　三、洋甘菊精油 - 基本信息： 菊科Compositae ※ 母菊属Chamomilla/chamomilla recutita 萃取：蒸馏自花朵，有苹果的香味。 属性：阴 挥发度：中板 化学成分：小茴香醛，天蓝烃 主产地：东欧、埃及、北美

　　第五节 洋甘菊

　　四、精油性质 罗马甘菊精油的气味香甜，有点象苹果的香味。颜色淡绿、清澈，具有水质般的粘性。而德国甘菊精油散发着稻草般的清香气味，颜色蓝色，中等粘性。

　　第五节 洋甘菊

　　五、提取方法 这两种甘菊精油都是以花为原料的，采用蒸汽蒸馏法提取的。以鲜花为原料，罗马甘菊的出油率约是1.7%，德国甘菊的出油率约是0.2~0.4%

　　第五节 洋甘菊

　　六、主要功效 止痛，抗过敏，抗抽搐，抗忧郁，止吐，抗发炎，止痒，抗风湿，抗菌，抗痉挛，祛肠胃胀气，促进胆汁分泌，促进结疤，利消化，利尿，柔软皮肤，通经，退烧，利肝，利神经，镇静，利脾，利胃，催汗，补身，驱蠕虫，治创伤。?

　　第五节 洋甘菊

　　1、心灵疗效： 安抚效果绝佳，可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松有耐性，感觉祥和。减轻忧虑，让心灵平静，对失眠很有帮助。?

　　第五节 洋甘菊

　　2、身体疗效?洋甘菊止痛的功能。可缓和肌肉疼痛，尤其是因神经紧张引起的疼痛，对下背部疼痛也很有帮助。同样的作用还能镇定头痛、神经痛、牙痛及耳痛。?可规律经期，减轻经痛，常被用来减轻经前症候群和更年期症状。?使胃部舒适，减轻胃炎、腹泻、结肠炎、胃溃疡、呕吐、胀气、肠炎，及各种不舒服的肠疾。据说对肝的问题也有帮助，改善黄疸。?可改善持续的感染，因为洋甘菊能刺激白血球的制造，进而抵御细菌，增强免疫系统，对抗贫血也颇见效。?

　　第五节 洋甘菊

　　3、皮肤疗效?减轻烫伤，水疱、发炎的伤口，溃疡和愈。帮助改善湿疹、面疱、疱疹、干癣、超敏感皮肤，及一般的过敏现象。平复破裂的微血管，增进弹性，对干燥易痒的皮肤极佳。消除浮肿，强化组织，是非常优良的皮肤净化保养品。

　　第五节 洋甘菊

　　七、 适合与洋甘菊精油混合使用的精油※ 佛手、鼠尾草、薰衣草、天竺葵、茉莉、茶树、葡萄柚、玫瑰、柠檬和依兰精油 天竺葵：调和甘菊精油强烈的气味。熏衣草：加强其镇静效果。鼠尾草：增强甘菊的镇静效果。

　　第五节 洋甘菊

　　八、应用示例: 1、改善敏感和脆弱皮肤：每天涂抹在皮肤上。洋甘菊精油加在保养品(如润肤霜)中混合，比例为：1滴精油对5克润肤品2、改善缺水干裂及脱皮皮肤：按摩，可改善缺水和干裂及脱皮的肌肤。洋甘菊精油3滴+玫瑰精油2滴+天竺葵精油1滴+甜杏仁油5-8毫升

　　第五节 洋甘菊

　　5、安抚情绪：熏香，舒缓焦虑、失眠、紧张以及忧郁不安。熏香：罗马洋甘菊4滴+橙3滴+雪松2滴 6、肌肉酸痛和喉咙痛 按摩：甜杏仁油16ml+小麦胚芽油4ml 罗马洋甘菊5滴+薰衣草3滴+马郁兰2滴

　　第五节 洋甘菊

　　九、洋甘菊精油 - 使用注意事项※ 这两种精油都没有毒性和过敏性，但因为它们具有通经的性质，当高浓度使用时，应避开怀孕期。