高血压概述.ppt
高血压
xx卫生院 公共卫生科
文明的进步=健康的退步
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高血压的定义
高血压是指:在未服用抗高血压药的情况下,非同日三次血压,收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。患者既往有高血压史,目前正在服用抗高血压药,血压虽低于140∕90mmHg,也可诊断高血压。
血压正常值?
血压正常值:小于120/80mmHg 正常高值 :120-139/80-89mmHg 正常高值我们一定要给予生活方式的干预。
理想血压
理想血压120/80mmHg以下。 心血管疾病的发病危险随着血压升高而上升。事实上,血压在115∕75mmHg时,收缩压升高10mmHg,舒张压升高5mmHg,心脑血管事件发生危险增加50%。
血压升高的原因
年龄:随着年龄增加,高血压比例增加。 遗传因素: 超重和肥胖:男性≥85cm,女性≥80cm。 膳食高盐低钾 :世界卫生组织提倡每人每天钠盐≤6克。我国北方大约是12-18克,南方是7-8克。
血压升高的原因
过量饮酒:4年内持续饮酒的人危险增加40% 身体活动不足: 心理社会因素:工作、生活的压力,各种原因引起的情绪波动。 继发性高血压:肾病、颅脑病变,内分泌等。 药物:糖皮质激素、中药甘草、口服避孕药、麻黄素等
高血压的危害:
发现高血压
血压存在正常波动:体力活动、情绪状态、白天和黑夜等情况变化。因此要求量血压在相同的条件下进行,才有可比性。为了确定血压水平,要求在不同日测量三次以上。 高血压没有特殊症状,不易被察觉,顾称其为无声杀手。因此发现高血压唯一办法:测量血压。
发现高血压
对于中老年,有高血压或其他心脏病家族史,超重或肥胖,平时吃咸,体力活动少,经常饮酒的人,最好经常测量血压。 对于健康个体也提倡每年至少测一次血压。
治疗目标
普通高血压患者血压均应控制在140/90mmHg以下。 对于有高血压的糖尿病、慢性肾病患者血压应控制在130/80mmHg以下。 老年高血压患者收缩压应降至150mmHg以下,如能耐受,还可进一步降低。
高血压的治疗
药物治疗和非药物治疗: 药物治疗:选择哪种药物,我们一定要到正规的医院,让大夫根据您的病情,开出适合您的药物。
非药物治疗
高血压的非药物治疗就是采取健康生活方式,包括减轻精神压力、保持平和心态、控制体重、减少食盐摄入、注意补充钾和钙、多吃蔬菜水果、避免过量饮酒,同时采取适量运动、不吸烟等措施。
非药物治疗降压的作用
干预手段 收缩压下降的大概范围 1.减重 5-20mmHg/10kg 2.合理膳食 8-14mmHg 3.膳食限盐 2-8mmHg(国内更高) 4.增加身体活动 4-9mmHg 5.限酒 2-4mmHg
非药物治疗的意义
可有效降低血压:高血压同时合并肥胖、吃盐过多等危险因素的个体,仅非药物治疗就可能使收缩压下降20mmHg左右。 高血压患者食盐摄入量最好减少到1.5-3克。
非药物治疗的意义
减少降压药物的使用量 最大程度的发挥降压药物的效果.有很多时候,高血压控制并不容易。有时须2到3种药物,此时应考虑是否采用了非药物治疗。 降低其他慢性病的危险:在降低血压的同时,对其他心血管病、糖尿病、血脂异常、肿瘤等也具有很好的防治效果。
治疗的注意事项
需要长期治疗:包括药物和非药物治疗。 非药物治疗是基础: 血压控制达标是第一任务:减少意外事件发生。 药物治疗要从单药、小剂量开始,效果不佳时可考虑联合其他药物或增加剂量。 联合用药时有利尿剂:多吃蔬菜水果。
治疗的注意事项
强调在医生的指导下规律服药: 正确认识药物说名书中的副作用: 密切监测血压:尤其在开始服药或调药期间,须密切观察,确保血压达标和平稳降压。是否有效须观察一周。 配合医生调整治疗方案,做必要的检查。
高血压病人常规的检查:
血、尿、便常规,生化(血糖、血脂、肝功、肾功)、尿微量蛋白、眼底、心电图、血管彩超等。
常见误区
1.“我没感觉,所以血压不会高”: 2.“自测血压不如诊所测的准。 3.“血压不到140/90mmHg,就说明血压正常” 4.“年纪大了,血压高一点没关系” 5.“中年高血压者不必过早吃药,否则吃上药就停不下来”, 6.“只要每天坚持服药,就保险了” 7.“一些中药偏方可去根”
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谢谢大家! 再见!
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